简介：

健身、健心、健美，太极拳是集技击与健身于一体的拳术，太极拳练到上乘功夫，可以达到周身一家，以静制动，以逸待劳，以柔克刚，以不变应万变，亦可得机得势，舍己从人，随机应变，灵活运用。吸引了很多退休工人，一起组织成有一定规模的团队，经常参加各个组织举办的文体活动。

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